Gestión del estrés laboral en las administraciones públicas
Objetivo general
-Conocer qué es el estrés laboral y cómo afrontarlo.
-Disponer de conceptos claros que ayuden al alumnado a identificar aquellas situaciones dentro del ámbito profesional que le puedan generar estrés, así como poder diferenciar entre los factores que se pueden minimizar y aquellos que forman parte del entorno laboral y con los que debemos aprender a trabajar para sacarles el mayor beneficio.
Objetivos específicos
-Diferenciar entre el estrés y otras afecciones psicológicas relacionadas con el ámbito laboral.
-Aprender a diferenciar entre el estrés positivo y negativo.
-Conocer los factores que pueden desencadenar estrés.
-Aprender a reconocer los signos del estrés.
-Conocer y trabajar con las técnicas más eficaces para la prevención del estrés.
Duración: 100 horas
Colabora: BAC Formación
Precio: 50€
Convocatorias
Del 25/06/2024 al 24/08/2024
Del 25/07/2024 al 24/09/2024
Del 25/08/2024 al 24/10/2024
Contenidos
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS LABORAL
1.1. Conceptualización del estrés
1.2. El estrés laboral en las Administraciones Públicas
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TIPOS DE ESTRÉS LABORAL
2.1. Estrés laboral vs ansiedad
2.2. Tipos de estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 3. CAUSAS Y SÍNTOMAS DEL ESTRÉS LABORAL
3.1. Los estresores: condiciones ambientales que generan estrés
3.2. Síntomas físicos, psíquicos y conductuales
UNIDAD DIDÁCTICA 4. FACTORES MODULARES DEL ESTRÉS
4.1. Factores internos del individuo
4.2. Factores externos: entorno laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 5. MANEJO DEL ESTRES
5.1. Medidas centradas en el individuo
5.2. Medidas centradas en la tarea
5.3. Medidas de intervención sobre la organización